8. Etappe: Sa. 08.09. Aigues Mortes - Narbonne

Trainingsdauer: 06:28:52 Std.
Distanz: 143.96 km
Höhenmeter: 328 m
Geschwindigkeit: 22.2 km/h
Herzfrequenz: 116 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Basel -> Mallorca

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/1846152

Sonne bei 30°
--
ab morgen ist es für mich mit der Entspannung vorbei
dann geht es in die Pyrenäen

7. Etappe: Fr. 07.09. Malauence - Aigues Mortes

Trainingsdauer: 05:35:45 Std.
Distanz: 139.59 km
Höhenmeter: 416 m
Geschwindigkeit: 24.9 km/h
Herzfrequenz: 119 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Basel -> Mallorca

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/1844438

eine Strecke nach meinem Geschmack :-)

6. Etappe: Do. 06.09. Mont-Ventoux

Trainingsdauer: 03:48:51 Std.
Distanz: 52.99 km
Höhenmeter: 1608 m
Geschwindigkeit: 13.9 km/h
Herzfrequenz: 141 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Basel -> Mallorca

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/1842126

ich habe es geschafft !!!!!!
ab jetzt trage ich auch das PBT-Fernfahrttrikot.

5. Etappe: Mi. 05.09. Die - Malaucene

Trainingsdauer: 03:45:58 Std.
Distanz: 85.51 km
Höhenmeter: 1223 m
Geschwindigkeit: 22.7 km/h
Herzfrequenz: 127 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Basel -> Mallorca

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/1840920

Wetter war super.
bei der Entfernung habe ich etwas abgekürzt :-) gesamt 125km

4. Etappe: Di. 04.09. Voiron - Die

Trainingsdauer: 05:51:18 Std.
Distanz: 90.03 km
Höhenmeter: 2137 m
Geschwindigkeit: 15.4 km/h
Herzfrequenz: 137 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Basel -> Mallorca

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/1838836

nicht die ges. Strecke. Die ca. letzten 30 km fehlen.

Internet

Sorry.
Schlechte Internetverbindung hier in der Gegend.
Morgen hoffentlich wieder besser.

3. Etappe: Mo. 03.09. St. Claude - Vorion

Trainingsdauer: 06:30:59 Std.
Distanz: 148.94 km
Höhenmeter: 1660 m
Geschwindigkeit: 22.9 km/h
Herzfrequenz: 139 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Basel -> Mallorca

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/1836100

Wetter:
trocken…. es wird immer besser

Höhenmeter:
von den 1660m hatten wir auf den ersten 12km schon 700m hinter uns.

für Insider:
das richtige für "Nähmaschine"

2. Etappe: So. 02.09. Le Locle - St.Claude

Trainingsdauer: 05:03:22 Std.
Distanz: 124.57 km
Höhenmeter: 1038 m
Geschwindigkeit: 24.6 km/h
Herzfrequenz: 134 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Basel -> Mallorca

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/1833661

Wetter:
erst leichter Regen bei 6°
später dann Sonne bei 15°