Paguera 16.02.2013

Kontrollfahrt zum Ballermann

Trainingsdauer: 03:29:15 Std.
Distanz: 67.95 km
Höhenmeter: 437 m
Geschwindigkeit: 19.5 km/h
Herzfrequenz: 124 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Malle(Urlaub)

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/2148467

Paguera 15.02.2013

Sonne puuur.
Super Wetter. Was wollen wir mehr :-)

Trainingsdauer: 02:13:39 Std.
Distanz: 40.48 km
Höhenmeter: 657 m
Geschwindigkeit: 18.2 km/h
Herzfrequenz: 134 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Malle(Urlaub)

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/2146600

Paguera 14.02.2013

echt tolles Wetter….
heute den ersten Platten gehabt.

Trainingsdauer: 03:48:00 Std.
Distanz: 81.09 km
Höhenmeter: 817 m
Geschwindigkeit: 21.3 km/h
Herzfrequenz: 132 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Malle(Urlaub)

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/2145146

Paguera 12.02.2013

heute ist "Ruhetag"

es regnet und stürmt

Paguera 11.02.2013

am Vormittag Regen
am Nachmittag auch nicht viel besser.
trotzdem schnell zu "Gracias" ein bisschen Sonne tanken.

Trainingsdauer: 01:25:48 Std.
Distanz: 30.21 km
Höhenmeter: 340 m
Geschwindigkeit: 21.1 km/h
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Malle(Urlaub)

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/2139083

Paguera 10.02.2013

Sonne pur, 15° nur wie immer….. der Wind :-(

Trainingsdauer: 03:30:24 Std.
Distanz: 70.29 km
Höhenmeter: 830 m
Geschwindigkeit: 20.0 km/h
Herzfrequenz: 147 bpm
Sportart: Rennrad
Trainingsbereich: Malle(Urlaub)

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/2137037