Malle 17.10.2014

Distanz: 53.25 km
Höhenmeter: 466 m
Geschwindigkeit: 20.0 km/h
Herzfrequenz: 135 bpm

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/3428889

Malle 16.10.2014

Distanz: 57.14 km
Höhenmeter: 735 m
Geschwindigkeit: 19.7 km/h
Herzfrequenz: 134 bpm

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/3427589

Malle 15.10.2014

Distanz: 52.64 km
Höhenmeter: 628 m
Geschwindigkeit: 19.4 km/h
Herzfrequenz: 147 bpm

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/3426142

Malle 14.10.2014

Tour abegebrochen... Regen u. Sturm
Distanz: 7.81 km
Höhenmeter: 31 m
Geschwindigkeit: 20.1 km/h
Herzfrequenz: 135 bpm

Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/3424659

das Video dazu

Malle 13.10.2014

wir waren in Esporles
Distanz: 70.57 km
Höhenmeter: 810 m
Geschwindigkeit: 19.2 km/h
Herzfrequenz: 140 bpm
Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/3424194

Video hier

Malle 12.10.2014

Distanz: 36.82 km
Höhenmeter: 404 m
Geschwindigkeit: 19.8 km/h
Herzfrequenz: 137 bpm
Mehr Informationen unter:
http://trainingstagebuch.org/public/show/3421325

Film 12.10.2014